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• 妊娠すること？
• 妊娠して出産すること？
• 妊娠して健康な赤ちゃんを出産して育てること？

いきなりですが、質問させていただきます。

妊活・不妊でお悩みのあなた、あなたのゴールは何でしょうか？

「妊娠することに決まっているでしょう？」

確かにそうです。

しかし、それだけを最終目標にしていて欲しくないのです。

一番のゴールは、妊娠して出産し、元気で健康な赤ちゃんを育てること。あなたと旦那さんと赤ちゃんとで楽しい笑顔な毎日を送ることにして欲しいのです。

妊娠は目標であるけど、ゴールにはしないでください。

抽象的でわかりづらいかもですが、ゴールは妊娠の向こう側（妊娠の先）に設定しましょう。

妊活とは、簡単には”妊娠するためにするいろいろな活動”です。

基礎体温表をつけたり、ホルモンのことを勉強したり、睡眠をよくとったり、食事バランスを意識したり、お酒を控えたり、運動をしたり、、、といろんなことが妊活に繋がります。

しかし、よく考えてみてください。

この活動や意識って、妊娠するためだけにすることなのでしょうか？もちろん基礎体温表やホルモンの勉強などは妊娠するために必要なことで妊活に特化していますが、睡眠・食事・運動などを意識したり、実践することって、とりわけ妊活じゃなくても全ての方が意識しておこなっても良いことですよね？

むしろ推奨されることですよね。

つまりは、妊活って、健康になるための活動なんです。

健康な身体・精神になれば、生殖能力も向上します。→妊娠しやすくなります。

妊活は、妊娠したらやめてしまってもいいんでしょうか？

いいえ、妊活の時に学び実践してきたものは、一生あなたの健康に役立ちます。もっと言えば、あなたの家族の健康にも役立ちます。

健康に暮らせて、あらゆる活動が楽しくできることって、、、幸せです。

こんなふうに妊活をとらえて欲しいです。

「妊活は幸せのもと」

あなたの妊活が幸せのもとになれますよう、お手伝いさせていただければと思っております。

・妊活をこれから始める

・自分なりに妊活してきたけど、なかなか妊娠しない

・不妊治療専門病院に通っているがうまくいかない

・ネットで妊活情報を検索しているが、具体的に何をしたら良いかわからない

・自分に合う妊活って何？

・取り組みが長く続けられない

・周りからのプレッシャーに負けそう

・もういろいろと嫌！！！

・ため息をついてしまう・・・

など、

一人で悩まれていませんか？

一人で悩むことは簡単です。

しかし、一人で悩んでいても解決策はすぐ見つかりません。

ぜひ、知識と経験がある専門家を頼ってください。

もちろん私でなくてもいいです。

あなたが信頼できる先生を頼ってください。

とてもデリケートなお悩みですので、ぜひそうしてください。

もし私に期待できそうななにかを直感していただけたら、私にお話しください。

とことん付き合います。

もう一度、言います。

一人で悩まないでください。

あなたのお役に立ちたいと思っている人間はいますから。