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〜2月も まだまだ寒さが厳しい〜
本格的な冬の時期
身体は無意識のうちにフル活動しています
自律神経が働き
寒暖差・乾燥に対して
体温などを調整しています
そのぶん
細胞や内臓は
毎日フル稼働で
疲れがたまりやすいです
「なんだか元気が出ない...」
「やる気が起きない...」
「いつも以上に肩こりを強く感じる...」
「頭痛がする…」
など
そんな状態も大切な “身体からのサイン”
食事・睡眠・運動など
日々の習慣を見直しつつ
骨盤
背骨
肩甲骨
肩関節
股関節
を整えることで
血流が促進され
自律神経はより活性化し
心身がスッと軽くなります
まだまだ寒い2月です
自分の心身を大切に整えていきましょう
疲労を抜き好調をキープするためには自律神経の働きが活性化されることが大切です 施術にて血流と神経伝達を促し、自然回復力を高めていきましょう
めぐりの良い身体になり
軽やかで元氣な毎日を
